备孕需要购买哪些营养品？

在加拿大备孕时，可以考虑购买一些营养品来帮助保持健康生活。常见的备孕营养品包括叶酸、维生素D、孕前综合维生素等。叶酸在备孕期间特别重要，因为它有助于预防先天性缺陷。维生素D有助于维持骨骼健康，而孕前综合维生素则可以补充备孕时可能缺乏的营养物质。此外，Omega-3脂肪酸也是备孕阶段可以考虑补充的营养品，有助于宝宝的大脑和视力发育。在购买任何营养品前，最好咨询医生或药剂师的建议，以确保选择适合自己的产品，并按照说明进行正确服用。