建立时间管理的好习惯对于在加拿大生活的中国人来说非常重要。首先，要制定一个详细的每日计划，包括工作、学习、运动、休闲等时间安排。合理安排时间可以提高效率，减少拖延，让生活更有条理。其次，要学会设置优先级，把重要且紧急的任务放在前面处理，避免因琐事耽误重要工作。另外，要养成使用日历、提醒app等工具的习惯，帮助自己记住重要的事件和任务。此外，要学会合理安排休息时间，保持身心健康。最重要的是，要坚持执行，养成良好的时间管理习惯需要持之以恒，不能半途而废。通过不断实践和调整，相信每位在加拿大生活的中国人都可以建立起高效的时间管理能力，提升生活质量。
