gap时间可以用来做哪些有益于身心健康的活动？

在加拿大，利用gap时间进行一些有益于身心健康的活动是非常重要的。你可以尝试参加瑜伽班或者健身课程，这样不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。另外，去户外呼吸新鲜空气，散步或骑自行车都是很好的选择。与朋友聚会也是一种很好的放松方式，可以增进友谊，舒缓压力。此外，尝试学习新的技能或爱好，比如摄影、绘画、烹饪等，可以让你感到充实和有成就感。最重要的是要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有规律的生活可以帮助改善身心健康。总的来说，利用gap时间进行这些活动，可以让你更加健康快乐地生活在加拿大。