大龄人如何应对人生中的困境和挑战？

在加拿大生活多年的大龄人面对人生中的困境和挑战时，可以采取一些积极的方法来化解问题。首先，可以借助当地的社会资源，如心理咨询服务、社区支持组织等，寻求专业帮助和支持。同时，保持积极的心态和乐观的态度也非常重要，要相信自己有能力克服困难。另外，多与家人和朋友沟通交流，寻求情感上的支持和共享，这有助于减轻心理压力。此外，不断学习和提升自我，可以参加一些培训课程、社交活动或志愿工作，拓宽社交圈子，增加生活乐趣。最重要的是，要坚信无论遇到什么困难和挑战，付出努力、保持耐心，最终都会迎来转机和成功。