在加拿大，工作生活平衡是很重要的。为了处理好工作与家庭之间的平衡，首先要设立清晰的界限。在工作时间，全身心专注于工作，努力完成任务，提高效率。下班后，要尽量抽出时间陪伴家人，参加家庭活动，享受生活。另外，合理规划时间也非常关键。可以使用时间管理工具来安排工作和家庭事务，确保两者得到平衡。此外，要学会拒绝过多的工作任务，保持自己的工作量在可以承受的范围内。同时，要学会寻求和接受帮助，可以请家人、朋友或同事帮忙分担一些任务，共同承担责任。最重要的是，要根据自己的实际情况和需求来调整工作和家庭的分配，灵活适应，保持平衡，这样才能在加拿大享受幸福、健康的生活。
