在加拿大，进行健康检查是非常重要的。通常建议提前至少2到4周进行健康检查准备。在预约检查时，您可能需要等待一段时间才能获得合适的时间。此外，一些特定的健康检查项目可能需要额外的准备，比如需要您在检查前进行空腹检查。在准备健康检查时，您可以考虑以下几点：
1. 确保您的健康卡或健康保险信息是最新的，以便顺利进行检查并获得相应的报销。
2. 如果您有相关病史或药物过敏史，要提前准备相关资料，以便医生更好地了解您的健康状况。
3. 保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动，这有助于您在检查时体现出更好的健康状况。
综上所述，提前2到4周的准备时间通常是比较合适的，这可以让您更好地安排健康检查，并确保检查的顺利进行。