在备考过程中，要想有效记忆和应用知识，可以尝试以下方法。首先，采用多种学习方式，如阅读、听讲、讨论、练习等，以帮助加深记忆。其次，将知识分解成小块，采用分段学习的方式，逐步掌握，再将每部分知识进行关联，形成完整的知识网络。此外，运用记忆技巧，如归类法、联想法、编故事等，可以帮助加强记忆效果。另外，要保持良好的生活习惯，包括充足睡眠、饮食均衡和适量运动，有助于提高记忆力。在备考过程中，不仅要注重知识的吸收，还要注重知识的应用，可以通过练习题、模拟考试等方式检验自己对知识的掌握程度，加强应用能力。总之，有计划、有条理地进行复习和练习，结合多种学习方法，是提高记忆和应用知识效果的关键。
在加拿大留学或工作生活中，同样需要有效记忆和应用所学知识，因此这些方法同样适用于在加拿大的学习和工作中。加拿大是一个注重实践能力和应用能力的国家，因此掌握好学习和应用知识的方法，将有助于在加拿大取得好成绩或工作表现。