如何应对复习时的困难和挫折？

在加拿大留学生活中，复习时遇到困难和挫折是很常见的情况。为了更好地应对这些困难，首先要调整自己的心态，不要过分焦虑和压力过大。可以尝试采取合理的学习计划，将复习任务分解为小部分，逐步完成。同时，可以寻求帮助，与同学、老师或辅导员进行交流，寻求建议和指导。此外，保持良好的生活习惯也是很重要的，包括充足睡眠、健康饮食和适量运动，这些都有助于提高学习效果。最重要的是坚持不懈，相信自己的能力，在遇到挫折时也要学会调整思维，寻找解决问题的方法，相信通过努力和坚持一定能够克服困难，取得成功。