不确定性与焦虑通常是有关联的。作为在加拿大生活的中国人，移民、工作和生活环境的改变可能会带来许多不确定性，比如语言障碍、文化差异、社交挑战等。这些不确定因素可能导致焦虑情绪的产生。适应新的生活方式、建立社交关系、适应当地文化都需要时间和努力，而在这个过程中，很容易产生焦虑情绪。
在加拿大，人们普遍重视心理健康，社会资源也比较丰富，移民者可以通过寻求专业心理咨询或参与社交活动来减轻焦虑。此外，加拿大也有许多支持移民者的组织和资源，提供心理健康支持和社交活动，移民者可以通过这些途径找到帮助和支持，逐渐适应新的生活环境，并减轻焦虑的程度。在面对不确定性和焦虑时，及时采取积极的措施，寻找适当的支持和帮助，有助于缓解焦虑情绪，促进心理健康。