心理健康在疾病预防中扮演着至关重要的角色。在加拿大，人们越来越意识到心理健康与身体健康之间的密切关系。保持良好的心理健康可以降低患各种疾病的风险，如心脏病、抑郁症、焦虑症等。心理健康良好的个体更容易采取积极的生活方式，包括健康饮食、规律运动、充足睡眠，从而提高身体的抵抗力，预防多种疾病的发生。此外，心理健康还有助于人们更好地应对各种压力和挑战，减少因长期压力带来的健康风险。在加拿大，不少研究和政策也强调心理健康在整体健康中的重要性，提倡人们注重心理健康，积极寻求心理健康的帮助和支持。因此，在预防疾病的过程中，保持良好的心理健康是不容忽视的关键因素。
