在加拿大，预防性健康措施非常重要，可以帮助人们维持身体健康并预防疾病。常见的预防性健康措施包括：
1. 定期体检：定期体检可以帮助及早发现潜在的健康问题，加拿大许多省份提供免费的健康保险，可以利用这些资源进行体检。
2. 健康饮食：保持均衡的饮食对身体健康至关重要，加拿大有丰富多样的食品选择，可以选择新鲜水果、蔬菜、全麦食品等有益健康的食物。
3. 多运动：积极参加体育活动或锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，加拿大有许多户外活动和健身设施可供选择。
4. 减少压力：压力是导致许多健康问题的根源，定期运动、冥想、与朋友交流等可以帮助减轻压力。
5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒对健康有害，应尽量戒烟限酒以提高身体健康水平。在加拿大，各省市也有各种支持戒烟计划和资源可供利用。