在加拿大，人们通常会采取多种方式来保持健康。首先，加拿大人普遍注重健康饮食，他们会选择新鲜的食材，减少加工食品的摄入，并且注重均衡营养的摄取。其次，加拿大人热衷于户外运动，无论是滑雪、游泳、骑自行车还是徒步等，这些活动不仅有助于保持身体健康，还能享受大自然的美景。另外，定期体检也是加拿大人重视的健康习惯之一，他们会定期进行身体检查，以及接种疫苗，预防疾病的发生。此外，加拿大人也重视心理健康，他们会尝试放松的运动如瑜伽或冥想，以及寻求心理咨询师的帮助来保持心理平衡。总的来说，加拿大人通过健康饮食、运动、定期体检和心理保健等多种方式来保持健康。
