CEC 是加拿大经验类移民项目，旨在吸引在加拿大境内获得一定工作经验的申请人。根据最新政策，海外工作经验可以通过 CEC 加分，但是只有在加拿大的经验才能符合 CEC 的要求。FSW（联邦技术移民）项目则更注重海外工作经验。
对于海外工作经验，只有在 O 类（O、A、B 职业分类）的工作经验才能被认可。这意味着，如果你在海外的工作是 O 类职业，那么它会被认可为符合要求的工作经验。至于雅思成绩，CEC 需要的最低语言要求是 CLB（加拿大语言基准）7，所以 CLB5 的雅思成绩在 CEC 中不会被认可。
总结来说，海外工作经验在 CEC 中可以加分，但必须是加拿大境内的工作经验，并且只有 O 类职业的工作经验才能被认可。此外，CEC 对语言要求也有最低标准，需要达到 CLB7 的雅思成绩。希望对你有所帮助！