在加拿大找工作和生活的关键是要做好以下几个方面的准备。
第一，了解加拿大的就业市场。可以通过互联网、媒体和相关机构的信息来了解加拿大的就业市场的动态和趋势，包括就业机会和行业需求。
第二，提高英语或法语水平。加拿大的主要语言是英语和法语，所以如果你能流利地使用其中一种语言，将有助于你在加拿大找到工作。
第三，准备好个人简历和求职信。在加拿大，个人简历和求职信是找工作的重要工具，所以要充分准备好，并根据不同的工作机会进行调整和优化。
第四，利用网络和社交媒体。在加拿大，网络和社交媒体是找工作的重要渠道，可以利用LinkedIn等专业社交媒体平台建立人脉和寻找工作机会。
第五，积极参加培训和实习。在加拿大，参加培训和实习可以提高自己的专业技能和工作经验，增加在加拿大找工作的竞争力。
在加拿大生活，也需要做好以下几个方面的准备。
第一，了解加拿大的文化和生活习惯。加拿大是一个多元文化的国家，了解当地的文化和生活习惯，可以帮助你更好地适应和融入。
第二，解决生活基本需求。在加拿大生活，需要解决食宿和交通等基本需求，所以要提前安排好住宿、食物、交通等方面的事宜。
第三，了解加拿大的医疗保健系统。加拿大有公共医疗保健系统，但也有一些需要自费的医疗服务，所以要了解当地的医疗保健制度和保险情况。
第四，了解加拿大的教育系统。如果有子女在加拿大读书，需要了解加拿大的教育系统和学校选择，以便为他们提供良好的教育资源。
最后，要保持积极乐观的态度和适应能力。在加拿大找工作和生活可能会面临一些挑战和困难，但要保持积极乐观的态度，虚心学习和适应新环境，相信自己一定能够找到满意的工作并享受美好的生活。