在加拿大，存款和取款操作TFSA账户非常简单。以下是具体步骤：
1. 存款：
- 选择一个合适的金融机构，如银行、信用合作社或投资机构，开设一个TFSA账户。
- 将资金转移到TFSA账户中。可以通过在线银行转账、支票或现金存款的方式。注意，每年有一定的存款限额，超过限额的存款可能会产生罚款。
- 存款后，您可以选择将资金用于购买股票、债券、基金等投资产品，也可以将其保留为现金。
2. 取款：
- 可以随时从TFSA账户中取款，而无需支付税金。但是，请注意您提取的金额不要超过您的存款限额。
- 您可以通过在线银行转账、支票或提供账户信息进行电子转账等方式进行取款。
- 在取款时，请确保您了解您的TFSA账户的具体规定和条件，如有提前提取资金的限制或其他限制。
值得一提的是，TFSA账户的资金收益是免税的，这意味着您不需要在您的投资收益上缴税。但是，您应该谨慎投资，并在需要时咨询专业的财务顾问。如果您对存款和取款操作有任何疑问，建议咨询您所选择金融机构的客户服务部门，他们将很乐意为您解答。