在加拿大选择适合自己的人寿保险时，有几个方面需要考虑。
首先，你需要确定自己的保险需求。考虑你的家庭状况、负债情况和未来的规划，以确定需要的保额和保险期限。如果你有家属需要承担你的经济责任，你可能需要更高的保额。此外，如果你的负债较多，你可能需要购买债务保险。对于人寿保险的保险期限，你可以根据你的规划和资金状况选择较短或较长的期限。
其次，你应该选择合适的保险类型。在加拿大，常见的人寿保险类型包括定期人寿保险和终身人寿保险。定期人寿保险通常保费较低，保障期限固定，适用于对短期保障有需求的人。终身人寿保险保费较高，但保障期限长久，提供更长期的保障和现金价值。你可以根据个人需求和预算选择适合自己的保险类型。
此外，你还应该考虑保险公司的信誉和稳定性。选择一家知名且有良好口碑的保险公司可以保证你的保险合同有效，并在需要时能够及时给付赔偿。
最后，购买人寿保险时你可以咨询保险代理人或经纪人，了解不同保险产品的特点和费用。同时，根据自己的需求，比较不同公司的报价和政策内容，选择最适合你的人寿保险计划。
总之，选择适合自己的人寿保险需要考虑个人需求、保险类型、保险公司信誉和费用等因素。通过仔细评估和比较，你可以找到适合自己的人寿保险，为自己和家人提供长期的经济保障。