如果在加拿大被指控Careless Driving，有几个步骤可以帮助你处理这种情况。
首先，如果你收到了指控，你会收到一份City or Provincial Offence Notice（省内通知或城市官员通知）。这份通知上会有相关的指控细节、罚款金额以及处理指南。你需要确保在指定的期限内作出反应。
其次，如果你认为自己无罪，你可以选择不认罪并要求庭审。你需要在通知上的期限内填写相关的要求，并将其提交给指定的法院。法院将在一定时间后通知你庭审的时间和地点。
第三，如果你承认自己犯了错误，你可以选择认罪并支付罚款。这样可以避免更长时间的法律纠纷和庭审过程。你可以按照通知上的指引支付罚款，并在规定的期限内完成支付。
最后，无论你选择哪种方式，你都可以考虑咨询一位权威的律师来帮助你处理这种情况。律师会为你提供法律意见，并帮助你了解你的权益和相关法律程序。
总之，在加拿大被指控Careless Driving是一种严肃的情况，你需要根据情况选择适当的处理方式。无论你选择哪种方式，确保按照通知上的期限行动，并在需要的时候寻求专业的法律咨询。