如果你在加拿大负债严重，有几种方法可以帮助你解决这个问题。
首先，你可以制定一个财务计划，详细列出你的收入和支出。这将帮助你更好地管理你的财务状况并找出节省开支的方法。你可以削减一些不必要的开支，如娱乐费用或购物开支。
其次，你可以考虑增加你的收入来源。这可以通过找到额外的兼职工作或提升自己的职业技能来实现。这样可以增加你的收入，以应对债务。
第三，你可以寻求专业的财务建议。有许多机构和组织可以提供帮助，例如加拿大信贷咨询机构。他们可以为你提供有关如何管理债务并重新规划你的财务状况的建议。
此外，你还可以考虑向银行或其他金融机构申请债务重组或贷款延期。这可以让你更好地管理你的债务，减轻你的负担。
最后，记住要坚持，并有耐心。解决负债问题需要时间和努力。通过制定明确的目标和计划，并寻求专业帮助，你可以逐渐摆脱债务困扰，重建你的财务状况。+额外的回答内容