要降低加拿大的电话账单费用，可以考虑以下几个方法：
1. 切换到更便宜的电话服务提供商：可以比较不同服务提供商的套餐和价格，选择适合自己的。可以考虑使用VoIP（Voice over Internet Protocol）电话服务，使用互联网进行通话，更加经济实惠。
2. 使用手机应用进行免费通话：有许多应用（如WhatsApp、WeChat、Skype等）可通过互联网进行语音和视频通话，或者发送短信，这样可以避免电话账单的费用。
3. 控制国际长途通话和漫游费用：如果需要打国际长途或者漫游，可以尝试使用电话卡或者购买特殊的套餐，减少相关费用。
4. 减少通话时间和短信数量：合理使用电话和短信，避免不必要的通话和短信，从而减少账单费用。
5. 定期查看账单并了解套餐内容：确保你了解你所签订的套餐和费用结构，避免额外的费用。
请注意，以上是一些建议，具体的降低费用方法可能因个人需求和当地情况而异。建议在决策之前，先进行充分的研究和咨询。