要查看和下载加拿大银行的账单，有几种不同的方法可以选择。
1. 网上银行：大多数加拿大银行都提供网上银行服务，您可以通过登录银行的在线平台来查看和下载您的账单。打开您的银行网站，登录您的账户，然后选择“账单”或类似的选项。您将能够查看最近的账单并选择下载的格式，如PDF或Excel。
2. 手机银行应用程序：大多数银行也提供手机应用程序，您可以在智能手机上使用。下载并安装您所使用银行的应用程序，登录您的账户后，类似网上银行，您可以在应用程序中查看和下载您的账单。
3. 自动提款机(ATM)：一些银行的自动提款机也提供查看和打印账单的功能。您可以去最近的自动提款机，选择“账单”或类似的选项，然后按照屏幕上的指示进行操作。
请注意，具体的步骤和选项可能因不同的银行而异。如果您不确定如何查看和下载账单，建议您联系您所使用的银行，他们将能够提供具体的指导。