在加拿大，无论是否有工资，从事工作都需要相应的工作许可和签证。根据加拿大移民、难民和公民部（IRCC）的规定，如果你是一个海外学生，并且你正在加拿大读书，你需要注意下面几点：
1. 学习许可：如果你持有有效的学习许可，你可以在课堂学习之外获得实习经验。然而，这取决于你的学习许可是否允许工作和实习。通常情况下，你的学习许可会明确规定你是否可以从事有偿或无偿的实习。
2. Co-op 许可：如果你的学习计划要求参加实习课程或合作项目，你可能需要申请 Co-op 许可。 Co-op 许可允许持有学习许可的学生在与其学习相关的领域进行有薪实习。
3. 工作许可：如果你的学习许可不允许你从事有偿实习，或者你已经完成了学业并且持有毕业许可，你可能需要申请工作许可，以便在加拿大进行无工资实习。工作许可通常适用于毕业生和在校生，只要他们已经完成了学业和满足其他相关要求。
请注意，以上只是简要介绍，具体情况可能因个人情况和加拿大移民法规而有所不同。所以，最好的做法是在计划开始无工资实习之前，咨询加拿大移民、难民和公民部或与该领域的专业顾问联系，以确保你获得准确的信息和适用于你情况的工作许可。