如果你在加拿大的留学或工作签证即将到期，但希望继续在加拿大停留，你需要按照以下步骤申请延期。
1. 提前准备：在签证到期前的数月内开始准备延期申请。收集必要的文件，包括更新的申请表格、护照主页复印件、照片以及延期所需的文件（例如工作合同或学校录取信）。
2. 填写申请表格：访问加拿大公民与移民部（IRCC）的官方网站，下载并填写适用的延期申请表格。确保仔细阅读指南并按照要求填写所有必填字段。
3. 准备文件：根据指南的要求，准备文件副本，包括护照、签证信、照片以及其他可能需要的文件。确保所有文件的复印件是清晰可读的。
4. 缴费：支付延期申请所需的费用。您可以在IRCC的官方网站上找到相关信息。
5. 提交申请：将填写完整的申请表格和所有必要文件一起提交给IRCC。您可以通过网上申请或邮寄方式提交。对邮寄申请，请确保仔细阅读指南中的邮寄地址并使用适当的邮寄方式。
6. 跟踪申请状态：在提交申请后，您可以使用IRCC的在线系统来跟踪申请状态。通常，您将收到一封确认信，确认收到您的申请。
7. 等待决定：申请的处理时间因个人情况而异。您可以在IRCC的官方网站上找到有关处理时间的预期信息。
请注意，以上是一般的延期申请流程，具体步骤可能因个人情况而有所不同。如果您有特殊需要或遇到困难，建议您咨询移民律师或与IRCC联系，以获取准确和个性化的指导。