如果您的COPR（Confirmation of Permanent Residence，永居确认信）过期了，您需要联系加拿大移民、难民与公民事务部（IRCC）进行补办或延期手续。
您可以向IRCC提交一份解释信，说明您未能按时前往加拿大的原因，并附上支持文件。该解释信应该包括您的姓名，身份证明号码，COPR号码，以及您的联系信息。同时，您还需要解释您的情况是否符合IRCC对COPR过期后重新申请的特定条件，例如健康状况、家庭因素、工作机会等。
提交解释信后，IRCC会评估您的情况，并决定是否延期或重新发放COPR。请注意，IRCC的决定是基于您的个人情况，没有一项保证可以确保COPR的延期或重新发放。
如果您无法找到解决方案，或者需要更详细的信息，建议您咨询专业移民律师或与IRCC直接联系。他们可以为您提供相关建议，并帮助您解决具体问题。
总之，请您尽早与IRCC联系以处理COPR过期的情况，以免延误您的移民计划。