您可以通过以下几种方式向加拿大的家人或朋友汇款：
1. 银行转账：您可以在中国的银行或加拿大的银行开设一个汇款账户，并使用银行转账的方式将资金转入加拿大的收款人账户。这种方式较为安全，但可能需要支付一定的手续费。
2. 第三方支付平台：像支付宝、微信支付等第三方支付平台也提供国际汇款服务，您可以使用这些平台将资金汇出至加拿大。但需要注意的是，不同平台的汇款限额和手续费可能有所不同，建议您选择可靠的平台并仔细了解相关规定。
3. 汇款代理机构：汇款代理机构如西联汇款、MoneyGram等，可以帮助您快速、方便地将资金汇出到加拿大。这些机构通常位于银行、邮局或商店等地方，手续简便，但可能需要支付一定的手续费。
在选择汇款方式时，建议您权衡安全、速度和费用等因素，并选择适合您需求的方式。另外，为了确保汇款的顺利进行，您还需要确保收款人的相关银行信息正确无误，以免拖延汇款的时间或导致资金丢失。