提交加拿大联邦移民申请后，是否可以继续工作或学习取决于具体的情况。根据加拿大移民系统的不同类别，申请人可能有不同的工作和学习权限。一般而言，加拿大联邦移民申请提交后，申请人可以获得临时居留许可（Temporary Resident Permit），这个许可使得申请人在移民申请审理期间能够合法地在加拿大居住和工作。
在工作方面，根据临时居留许可，申请人可以继续在加拿大工作。申请人需要确保自己的工作签证，如工作许可或工签，仍然有效。如果申请人已经持有有效的工作签证，他们可以根据这个签证继续在加拿大工作。但如果申请人的工签已经过期，他们需要及时申请新的工作许可。
在学习方面，如果申请人已经在加拿大的学校就读，并持有有效的学习许可，他们通常可以继续在申请期间完成学业。然而，如果申请人的学习许可即将到期，他们可能需要延长学习许可的有效期，以保持其合法身份。
总之，提交加拿大联邦移民申请后，申请人通常可以继续工作和学习，但需要确保自己的工作签证和学习许可仍然有效。建议申请人及时了解并遵守相关的移民规定和政策，以确保自己的合法居留和就业状态。