作为一位在加拿大居住多年的中国人，我可以说加拿大的生活适应难度是相对较低的。
首先，加拿大是一个多元文化的国家，各种不同文化和背景的人们在这里生活，它非常欢迎国际学生和移民。这个国家对待外国人友善，并提供各种支持和服务，帮助他们适应新环境。加拿大的社区也很包容和开放，你可以很容易地结交到来自不同国家的朋友，扩展社交圈子。
其次，加拿大的教育和医疗系统非常成熟和健全。加拿大拥有世界上一流的教育机构和医疗设施，国际学生可以在这里接受高质量的教育，移民可以享受到公平和优质的医疗服务。
另外，加拿大的社会安全网也非常完善。国家为居民提供了各种社会保障福利，包括失业保险、医疗保险和养老金等。这样，即使遇到困难或突发情况，你也能得到一定程度的支持和保障。
当然，在适应新的生活环境时，也会面临一些挑战。语言是其中的一个挑战，如果你不熟悉英语或法语，语言障碍可能会让你感到有些困难。此外，加拿大的气候也是一个需要适应的因素，不同地区的气候条件各异。
总体上，加拿大是一个宜居的国家，生活适应难度较低，尤其对于中国人来说，由于加拿大拥有大量的中国社区和资源，你可以很容易地找到中国超市、中餐馆、社团等，这有助于你更快地融入新的生活环境。