如果您忘记了IRCC（加拿大移民、难民及公民事务署）账号的密码，您可以按照以下步骤找回：
1. 访问IRCC官网：您需要打开IRCC的官方网站，通常是https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship.html。
2. 寻找密码重置选项：在IRCC网站上，您可以找到一个链接或按钮，通常标有“忘记密码”、“找回密码”等，点击该选项。
3. 提供必要信息：IRCC可能会要求您提供一些必要的信息来验证您的身份。通常包括您的姓名、出生日期、加拿大移民文件号码等。
4. 验证方式：IRCC通常会通过电子邮件或短信向您提供重置密码的链接或验证码。请确保您有权访问您在IRCC账号中注册的电子邮件地址或手机号码。
5. 重置密码：按照IRCC提供的指示重置您的密码。请确保选择一个强壮且易于记忆的密码，并尽量避免使用与其他网站相同的密码。
如果您在找回密码的过程中遇到任何问题，建议您直接联系IRCC的客服部门，他们将能够提供详细的帮助和指导。请注意，以上步骤可能会根据IRCC官网的更新而有所变化，建议您在使用之前查阅IRCC的最新信息和指南。