饮品对健康有何影响？

在加拿大，饮品对健康有着重要的影响。饮料种类繁多，包括水、茶、咖啡、果汁、软饮料等。水是最健康的饮品选择，保持身体水分平衡对健康至关重要。茶和咖啡富含抗氧化剂，适量饮用有益健康。果汁虽然含有维生素，但也含有较高的糖分，因此要适量饮用。而含糖量高的软饮料对健康影响较大，长期过量饮用会增加肥胖、糖尿病等疾病的风险。因此，在加拿大，重视饮品的选择对维护健康至关重要。