在加拿大，帮助孩子养成好的生活习惯是家长们非常重视的事情。首先，家长可以树立榜样，自己身体健康、规律作息、积极锻炼，孩子会从他们身上学到很多正面的生活态度。其次，家庭环境对孩子的习惯养成也十分重要，家庭成员可以一起规划健康饮食和运动计划，培养孩子养成良好的生活习惯。另外，家长可以和孩子建立积极的沟通和互动，鼓励孩子独立思考、自律管理，让他们从小就养成良好的学习和生活习惯。此外，在加拿大的学校教育中，也通常会注重培养学生的自律和责任感，家长可以配合学校的教育，共同帮助孩子养成好的生活习惯。总之，家庭和学校的合作是培养孩子良好生活习惯的关键，家长的榜样作用和引导非常重要。
